ちょっと痩せたいなと思い
駅のホームに行くまでの手段を
エスカレーターを使わずに
あえて階段を選ぶ。
ちょっと痩せたいなと思い
小腹が減ったときにコンビニで
パンに手をのばすのをやめ
あえて野菜を選んだりする。
こんなことを毎日繰り返せば
少しは痩せるだろうと思っても
体重は全然変わらずに
逆に増えていることがある。
何かに対しての
願いを叶えたい想いがあるなら
ちょっとだけやってみる
なんていう精神でいたら
叶うわけがない。
本気で叶えたいと思うなら
もっと身体を動かす運動をして
ガッツリ食事制限をしていかないと
痩せることなんて
できやしない。
なので自分の目標や夢を
叶えたい気持ちがあるなら
人一倍の努力と行動力が
必要になる。
にわかな気持ちでは
何事も突き詰めることなんて
できるわけがないし
もっと頭と体を使って
考えるしかないのである。
ばいばい
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